グルテン・カゼインフリー1日目

小麦と乳製品を抜けば良かったんだ！

ということがわかったというだけで気持ちが軽い1日目。

朝にマクロビバターサンドを食べました。裏表示を見る限り、グルテン・カゼインフリーのようでした。

昨日出ていた明らかにアレルギー反応してるくしゃみや鼻水は止まった。

要経過観察。