白湯を飲むと身体の中のアーマ(未消化物や身体に悪いもの)を体外に排出してくれる効果があるらしい。
さらに、白湯自体、ピッタカパヴァータの3つのドーシャのバランスが整った飲み物らしい。
飲んでみて思うのは、すぐお腹(腸あたり)が膨らんでオナラがすごく出る。
体外に汚いものくさいものを排出しようとしてるのかしら。確かに便通はいい。もともと便秘でもないのだけど、白湯飲むとつるっとバナナうんちが出る感じ。
続けると変わるのかな？
久々にアーユルヴェーダの自然の知性の知識に基づいた朝の過ごし方をやろうという気になった。
やってみよーと。
